Opis: Joga dla początkujących z Desi Bartlettem: reżyseria: James Wvinner. Z Desiree Bartlett. Joga to jeden z najlepszych sposobów na ujędrnienie i budowanie długich, suchych mięśni, jednocześnie dodając energii i regenerując ciało i umysł. Te piękne, podstawowe programy sprawią, że poczujesz się ożywiony, silny i zdrowy. Łącząc dwie unikalne, uzupełniające się praktyki, Joga dla początkujących naprawdę daje ci to, co najlepsze z obu światów. Płynna i energetyzująca praktyka Solar buduje siłę, wytrzymałość i elastyczność od stóp do głów. Kompletny program ujędrniający ciało, który zapewni Ci poczucie ogólnej witalności i dobrego samopoczucia. Poczujesz się zdrowy i promienny od środka. Praktyka księżycowa obejmuje wolniejsze i głębsze ćwiczenia rozciągające, które pomogą Ci osiągnąć szczupłą, długą i pełną wdzięku sylwetkę. Ruchy te odżywiają mięśnie, stawy i tkankę łączną, pomagając jednocześnie uwolnić się od stresu i napięcia. Wykonuj praktyki osobno lub połącz je, aby uzyskać całkowite doświadczenie jogi ciała i umysłu. Łatwa do naśladowania i nie zastraszająca, Joga dla początkujących naprawdę zmieni Twój wygląd i samopoczucie.